不被情緒左右，掌握人生主動權！

一周一分享的火爆周六，別人休息，我們成長；不到一小時，效果可見！

今天的分享人分享的主題“情緒管理”“自制力”，真摯誠懇的語言讓人不得不去認真聆聽；

決定我們命運的不是環境，而是心態與情緒。

無論身處什么樣的環境，一旦養成了消極被動的工作態度和習慣，人就很容易不思進取、目光狹隘，慢慢地喪失活力與創造力，忘記了自己當初信誓旦旦的人生信條與職業規劃，終走向好逸惡勞、一事無成的深淵。

而可怕的是生活態度的消極，工作上的消極、失敗與無望，這些必然會對人產生非�？膳碌呢撁嬗绊�。

很多樂觀的人都善于控制自己的情緒，能夠讓自己活在快樂之中。人生在世，總會遇到很多悲傷與痛苦，如果不能操之在我，不能掌控自己的情緒，就會成為情緒的奴隸，又何來樂觀心態？

斯摩爾曾經說過：“做情緒的主人，駕馭和把握自己的方向，使你的生命按照自己的意圖提供報酬。

記住，你的心態是你，而且只是你能夠完全掌握的東西。

悲觀的人總是受累于情緒，似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來，于是頻頻抱怨生活對自己不公平，企盼某一天歡樂從此降臨。但喜怒哀樂是人之常情，想讓自己生活中不出現一點煩心之事幾乎是不可能的，關鍵是如何有效地調整、控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人。其實，在我們的精神活動領域，在我們的日常生活里，在我們的事業中，在我們渴望成功，甚至正在走向成功的道路上，都會出現大大小小、不同程度的挫折和失敗。我們應該嘗試通過心理調控去戰勝自我、戰勝環境，使自己安然地渡過危機。

由于苦難、逆境，甚至是生理缺陷，產生和造就了一些偉大的人物，因此在很多人的心目中便形成了一種對苦難和逆境的崇拜，而這種崇拜往往是盲目和消極的，實際上并非如他們想象的那樣。不論逆境還是順境，都要有一種積極健康的人生態度。即使步入順境也要努力為自己設置新的高尚目標，并在追求這一目標中迎接新的困難和挑戰，從而發展和完善自己的人格。

總之，在困苦中應該保持積極的心態。學著控制你的情緒，并且利用積極心態來調節情緒，就能遇見更好的自己！