日常很愛吃花生的朋友，你需要注意這些食物，不能與花生一起搭配，另外還有以下幾類人群也是不宜吃花生的，趕緊來了解一下吧。
香蕉
花生含有的油脂成分較高，大約每100克花生中就含有44克的油脂，而油脂能幫助腸胃蠕動增快，加速排便；而香蕉味甘、性寒，含有豐富的膳食纖維和果膠成分，同樣能促進腸胃蠕動，幫助排便，若是兩者同食，則容易刺激腸胃，引發不適，因此花生不能和香蕉一起吃。
柿子
花生中的蛋白質含量較高，而柿子中則含有豐富的鞣酸成分，這兩種食物一起吃，會讓蛋白質與鞣酸在體內結合，生成一種不易被消化的物質，不僅容易刺激腸胃引發不適，還會降低人體對蛋白質等營養的吸收率，所以吃花生的時候要避免同時吃柿子。...[查看詳細]